Liikunnan merkitys hormonihoidossa

Hormonihoidossa vaikutetaan mieshormonin toimintaan. Hormonihoidon merkittävimmät haittavaikutukset ovat lihasmassan vähentyminen, luukudoksen haurastuminen, ja rasvakudoksen lisääntyminen. Pitkäaikainen hormonihoito voi myös lisätä riskiä aineenvaihduntasairauksille kuten diabetekselle. Monet hormonihoitoa saavat kokevat uupumusta (fatiikki), mikä vaikuttaa kokonaisvaltaisesti arjessa jaksamiseen.

Hormonihoidon haittavaikutukset voivat näkyä hyvinkin nopeasti hoidon aloituksesta ja haittavaikutukset voivat jatkua pitkään ellei niihin pyritä vaikuttamaan. Säännöllisellä liikunnan harrastamisella voidaan vähentää ja myös jopa kumota tyypillisiä hormonihoidon haittavaikutuksia.

Liikunnan avulla voidaan:
• ylläpitää lihasmassaa ja lihasvoimaa
• pienentää osteoporoosin riskiä
• pudottaa painoa
• vähentää syöpähoitoihin liittyvää uupumusta
• parantaa mielialaa
• ylläpitää seksuaalisia toimintoja

Kokonaisuudessaan liikunnan harrastamisella voidaan parantaa merkittävästi arjessa jaksamista syöpähoitojen aikana ja niiden jälkeen.

Liikuntaohjausta hormonihoitoa saaville eturauhassyöpäpotilaille

Keski-Suomen keskussairaalan fysiatrian poliklinikalla toimii eturauhassyöpäpotilaiden ryhmä, johon hormonihoitoa saavat potilaat voivat hakeutua oman syöpälääkärin lähetteellä. Liikuntaryhmässä potilaille ohjataan lihasvoimaharjoittelua, millä voidaan lieventää hormonihoidon haittavaikutuksia.